老師傅多年按摩經(jīng)驗(yàn)助你做按摩兼職賺錢,下面是老師傅的按摩經(jīng)驗(yàn):
按法
操作方法:以掌根、拇根或肘尖致力于施術(shù)部位,垂直向下壓按。常與揉法合適,稱“按揉”。
要點(diǎn):①壓按時漸漸用力量。②作用于背部時,隨被按捏者的呼氣向下壓按,瞬間用力量。
操作方法:①指揉法:以指端致力于穴位做環(huán)旋揉動,用于全身各部位。②掌揉法:以掌致力于穴位做環(huán)旋揉動,用于腰背、腹部。③魚際揉法:以大魚際致力于穴位做環(huán)旋揉動,用于面部。
要點(diǎn):①以肢體近端帶動遠(yuǎn)端做小幅度的環(huán)旋揉動,如小臂帶動腕、掌做掌揉法。
②致力部位要吸定穴位,帶動深層團(tuán)體。③壓力均勻,動作協(xié)調(diào)有節(jié)律。
推法
操作方法:①掌推法:用掌致力于施術(shù)部位,進(jìn)行單方向直線推動,用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指致力于施術(shù)部位,進(jìn)行單方向直線推動,用于肌腱部。③大拇指分推法:以兩手大拇指的橈側(cè)置于腦門子,自腦門子正中線向兩旁分推。
要點(diǎn):①致力部位緊貼皮膚,壓力適中,做到輕而不浮,重而不滯。②推時手指頭在前,掌根在后。③速度均勻。
摩法
操作方法:以掌面或食、中、環(huán)、小指指面附著于施術(shù)部位,以腕關(guān)節(jié)連同小臂,做順時針或逆時針圓環(huán)移動磨擦。
要點(diǎn):①上身肢體和腕掌放松,輕放于穴位上。②動作緩和協(xié)調(diào),用力量宜輕不舒服宜重,速度宜緩不舒服宜急。
擦法
操作方法:①掌擦法:用掌致力于施術(shù)部位,做來回直線迅速擦動,用于腰骶、兩上身肢體和兩下肢、肩部。②魚際擦法:用大魚際致力于施術(shù)部位,做來回直線迅速擦動,用于上身肢體、頸肩部。
要點(diǎn):①擦動時應(yīng)直線操作,不可以歪斜。②致力部位緊貼皮膚,壓力適中。③動作要連續(xù),速度均勻且快,來回距離盡量拉長。